Comunitatea noastră are convingerea că masturbarea este o formă validă, sănătoasă și eliberatoare de iubire şi apreciere de sine. Nu doar pentru că poate fi o sursă de plăcere în perioade tensionate, ci și pentru că vine la pachet cu o listă întreagă de beneficii pentru sănătatea ta fizică, emoțională și sexuală.
Și da — în caz că mai era nevoie să o spunem — e una dintre cele mai sigure forme de activitate sexuală, atâta timp cât respecți câteva reguli simple de igienă. (Informațiile de mai jos au scop educațional și nu înlocuiesc sfatul medical.)
Masturbarea în siguranță: reguli simple de igienă
- Spală-ți mâinile cu apă și săpun minimum 20 de secunde, înainte și după.
- Curăță jucăriile erotice înainte și după utilizare (cu apă și săpun sau cu soluţiile noastre speciale de curăţare.).
- Păstrează jucăriile uscate și curate, într-un săculeț sau într-un loc dedicat.
Dar hai să vedem de ce ar fi bine ca masturbarea să facă parte din rutina ta zilnică:
1. Masturbarea îți susține sănătatea, la propriu
În anumite situații, masturbarea poate susține starea de bine prin stimularea circulației și prin relaxarea generală pe care o aduce plăcerea. De asemenea, poate fi un mod simplu de a rămâne conectat(ă) cu corpul tău și cu ceea ce îți face bine.
Mișcările și contracțiile din timpul masturbării pot contribui și la activarea musculaturii pelviene, ceea ce poate însemna, în timp, un control mai bun al vezicii și o viață sexuală mai confortabilă.
E secret, dar acesta poate fi antrenamentul tău discret, dar eficient.
2. Masturbarea este un calmant natural, fără rețetă
Orgasmele (și uneori chiar și doar plăcerea, fără a avea ca finalitate un orgasm) eliberează în corp oxitocină, dopamină și endorfine — şi anume hormonii fericirii. Aceștia relaxează corpul și mintea, reduc anxietatea, diminuează tensiunea musculară și pot chiar atenua durerile de cap sau crampele menstruale.
E ca un mic reset emoțional, la o atingere distanță.
3. Masturbarea te ajută să dormi mai bine
Ai nopți în care somnul pur şi simplu nu te ia?
Nu e glumă, pentru că masturbarea chiar e un somnifer natural. După orgasm, corpul eliberează prolactină, hormonul care te face să simți acea moleșeală dulce și liniștitoare. În același timp, scade nivelul cortizolului, cunoscut ca hormonul stresului.
Rezultatul? O adormire mai ușoară și un somn mai profund.
4. Masturbarea te reconectează cu corpul tău
Masturbarea nu e doar despre orgasm. E despre mindfulness fizic, despre a simți, a observa, a fi prezent(ă) în propriul corp. Cu fiecare experienţă, înveți ce-ți place, cum reacționezi la stimuli, de ce anume ai nevoie. Iar asta înseamnă și mai multă încredere în tine și în sexualitatea ta.
Mai ales atunci când rutina ta zilnică e haotică, e important să-ți creezi un spațiu sigur pentru tine și pentru plăcerea ta.
Fie că vorbim de cinci minute sau de jumătate de oră.
5. Masturbarea îți redă controlul asupra propriei plăceri
Libidoul nostru funcționează diferit pentru fiecare — mai ales în perioade de stres. Fie că ai partener(ă), fie că ești single, ai tot dreptul (și toate motivele) să-ți explorezi plăcerea pe cont propriu.
E un sentiment de emancipare. E eliberator. Și e una dintre puținele aspecte din viață în care tu eşti cel care deține complet controlul.
Poți experimenta ţinute, poți descoperi un nou vibrator, un anumit tip de conținut erotic care îți face cu ochiul, chiar o senzație nouă. Sau poți doar să te bucuri, pur și simplu, de un duș prelungit și senzual, fără grabă şi fără niciun fel de așteptări.
Ce este, de fapt, masturbarea? Grijă pentru tine
A-ți face timp pentru masturbare înseamnă a-ți face timp pentru tine. Pentru corpul tău. Pentru dorințele și nevoile tale. Este un act de intimitate cu tine însuți/însăți care nu ar trebui ignorat sau lăsat pe ultimul loc în agendă.
Vrei să începi cu ceva nou?
Descoperă colecția noastră de vibratoare și jucării erotice – selectate cu grijă, sigure și potrivite pentru orice tip de plăcere, de la cea mai delicată până la cea mai intensă.
Tu ești în centrul poveștii tale. Noi doar îți oferim instrumentele potrivite.
